Sering Ngantuk Saat Puasa? Ini 5 Cara agar Tetap Fokus Seharian!

Sering Ngantuk Saat Puasa? Ini 5 Cara agar Tetap Fokus Seharian!

Sobat Singa, pernah merasa ngantuk saat puasa dan sulit fokus menjalani aktivitas? Menahan lapar dan haus seharian bisa membuat tubuh terasa lemas, apalagi kalau kurang istirahat dan asupan nutrisinya kurang seimbang.

Supaya tetap produktif selama Ramadhan, ada beberapa cara yang bisa dicoba agar tetap fokus dan tidak mudah mengantuk. Yuk, simak tipsnya berikut ini!

1. Pastikan Sahur dengan Menu Seimbang

Sahur adalah bekal energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Pastikan Sobat Singa mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti oatmeal, nasi merah, atau roti gandum yang bisa memberi energi tahan lama.

Jangan lupa protein dari telur, ikan, atau daging untuk menjaga stamina, serta sayur dan buah yang kaya serat agar pencernaan tetap lancar.

2. Cukup Minum Air Putih

Dehidrasi bisa membuat tubuh lemas dan sulit berkonsentrasi. Agar tetap segar sepanjang hari, pastikan Sobat Singa mencukupi kebutuhan cairan dengan pola 2-4-2: dua gelas saat berbuka, empat gelas setelah tarawih, dan dua gelas saat sahur.

Hindari minuman berkafein berlebihan karena bisa memicu dehidrasi lebih cepat.

3. Tidur yang Cukup dan Berkualitas

Kurang tidur bisa jadi penyebab utama rasa kantuk di siang hari. Usahakan tidur lebih awal dan kurangi penggunaan gadget sebelum tidur agar kualitas istirahat lebih baik.

Jika memungkinkan, manfaatkan waktu siang untuk tidur siang singkat (power nap) sekitar 10-20 menit agar tubuh kembali segar dan lebih fokus.

4. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan

Meskipun sedang berpuasa, bukan berarti harus bermalas-malasan. Melakukan peregangan atau berjalan kaki ringan bisa membantu melancarkan peredaran darah dan meningkatkan energi.

Jika mulai merasa mengantuk, coba berdiri, berjalan sebentar, atau melakukan stretching sederhana agar tubuh tetap bugar.

5. Kelola Waktu dengan Baik

Mengatur jadwal aktivitas dengan baik dapat membantu Sobat Singa tetap produktif tanpa merasa kelelahan. Prioritaskan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi tinggi di pagi hari saat energi masih optimal.

Sementara itu, tugas yang lebih ringan bisa dilakukan menjelang sore ketika energi mulai berkurang.

Tetap Produktif Selama Ramadhan

Puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan, justru ini adalah momen yang tepat untuk melatih disiplin dan manajemen waktu yang lebih baik. Dengan pola makan sehat, istirahat cukup, dan strategi mengatur aktivitas, Sobat Singa tetap bisa menjalani hari dengan semangat.

Jika butuh dukungan keuangan untuk memenuhi berbagai kebutuhan selama Ramadhan, pastikan memilih Singa Fintech sebagai layanan pinjaman daring yang aman, terpercaya dan praktis. Yuk, tetap fokus menjalani ibadah dan aktivitas dengan maksimal!

Singa Fintech, Aplikasi Pinjaman Daring Terpercaya

Untuk mempermudah proses pinjaman dan mengelola keuangan Sobat Singa, segera unduh aplikasi Singa Fintech langsung dari Google Play Store atau App Store. Dengan aplikasi ini, Sobat Singa bisa mengajukan pinjaman daring terpercaya yang CEPAT, TANPA JAMINAN dengan BUNGA RENDAH, serta BERIZIN dan DIAWASI oleh OJK (Otoritas Jasa Keuangan) dengan surat izin nomor KEP-47/D.05/2020. Singa Fintech juga memiliki sertifikasi ISO dengan No. Sertifikat: ISMS1001242 yang berkomitmen untuk menjaga data pribadi Sobat Singa AMAN terlindungi dengan fitur canggih liveness detection untuk keamanan ekstra.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan dan produk pinjaman Singa Fintech, jangan ragu untuk menghubungi MinSing melalui telepon di 1500066 atau email di cs@singa.id. Layanan konsumen MinSing tersedia setiap hari Senin hingga Jumat mulai pukul 08:00 hingga 17:00 WIB.

Jangan lupa untuk mengikuti MinSing di semua akun sosial media untuk mendapatkan update terbaru, tips seputar solusi keuangan, dan informasi menarik lainnya. Kunjungi website Singa Fintech di Singa.id, atau temukan MinSing di platform sosial media berikut:

Tetap terhubung untuk mendapatkan solusi keuangan yang terbaik dan terpercaya dari Singa Fintech! #LifeBetterWithSinga

Sering Ngantuk Saat Puasa? Ini 5 Cara agar Tetap Fokus Seharian!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Dapatkan pinjaman online cepat cair tanpa jaminan hingga Rp 48.000.000!
Download aplikasi Singa Fintech sekarang untuk solusi keuangan yang mudah dan aman!

Instagram Facebook-f Tiktok X-twitter Linkedin

Kantor Resmi

  • Operational (Foresta Business Loft 3 Unit 7 Tangerang, Banten
  • Head Office (Foresta Business Loft 5 Unit 30 Tangerang, Banten

Hubungi Kami

Perusahaan

Unduh aplikasi Singa Fintech sekarang!
Tersedia di Android untuk mempermudah pengajuan pinjaman online Sobat Singa!
Unduh Aplikasi
Penyangkalan Resiko
  1. Layanan Pinjam Meminjam Uang Berbasis Teknologi Informasi merupakan kesepakatan perdata antara Pemberi Pinjaman dengan Penerima Pinjaman, sehingga segala risiko yang timbul dari kesepakatan tersebut ditanggung sepenuhnya oleh masing-masing pihak.
  2. Risiko kredit atau gagal bayar ditanggung sepenuhnya oleh Pemberi Pinjaman. Tidak ada lembaga atau otoritas negara yang bertanggung jawab atas risiko gagal bayar ini.
  3. Penyelenggara dengan persetujuan dari masing-masing Pengguna (Pemberi Pinjaman dan/atau Penerima Pinjaman) mengakses, memperoleh, menyimpan, mengelola, dan/atau menggunakan data pribadi Pengguna (“Pemanfaatan Data”) pada atau di dalam benda, perangkat elektronik (termasuk smartphone atau telepon seluler), perangkat keras (hardware) maupun lunak (software), dokumen elektronik, aplikasi atau sistem elektronik milik Pengguna atau yang dikuasai Pengguna, dengan memberitahukan tujuan, batasan, dan mekanisme Pemanfaatan Data tersebut kepada Pengguna yang bersangkutan sebelum memperoleh persetujuan yang dimaksud.
  4. Pemberi Pinjaman yang belum memiliki pengetahuan dan pengalaman pinjam meminjam, disarankan untuk tidak menggunakan layanan ini.
  5. Penerima Pinjaman harus mempertimbangkan tingkat bunga pinjaman dan biaya lainnya sesuai dengan kemampuan dalam melunasi pinjaman.
  6. Setiap kecurangan tercatat secara digital di dunia maya dan dapat diketahui masyarakat luas di media sosial.
  7. Pengguna harus membaca dan memahami informasi ini sebelum membuat keputusan menjadi Pemberi Pinjaman atau Penerima Pinjaman.
  8. Pemerintah yaitu dalam hal ini Otoritas Jasa Keuangan, tidak bertanggung jawab atas setiap pelanggaran atau ketidakpatuhan oleh Pengguna, baik Pemberi Pinjaman maupun Penerima Pinjaman (baik karena kesengajaan atau kelalaian Pengguna) terhadap ketentuan peraturan perundang-undangan maupun kesepakatan atau perikatan antara Penyelenggara dengan Pemberi Pinjaman dan/atau Penerima Pinjaman.
  9. Setiap transaksi dan kegiatan pinjam meminjam atau pelaksanaan kesepakatan mengenai pinjam meminjam antara atau yang melibatkan Penyelenggara, Pemberi Pinjaman, dan/atau Penerima Pinjaman wajib dilakukan melalui escrow account dan virtual account sebagaimana yang diwajibkan berdasarkan Peraturan Otoritas Jasa Keuangan Nomor 10/POJK.05/2022 tentang Layanan Pendanaan Bersama Berbasis Teknologi Informasi dan pelanggaran atau ketidakpatuhan terhadap ketentuan tersebut merupakan bukti telah terjadinya pelanggaran hukum oleh Penyelenggara sehingga Penyelenggara wajib menanggung ganti rugi yang diderita oleh masing-masing Pengguna sebagai akibat langsung dari pelanggaran hukum tersebut di atas tanpa mengurangi hak Pengguna yang menderita kerugian menurut Kitab Undang-Undang Hukum Perdata.
2024 Singa Fintech - PT Abadi Sejahtera Finansindo. All right reserved
Scroll to Top

TKB Information

Sesuai dengan prinsip transparansi informasi untuk perlindungan Pengguna yang wajib dilaksanakan oleh penyelenggara Layanan Pendaan Bersama Berbasis Teknologi Informasi (LPBBTI) dan diatur dalam Peraturan Otoritas Jasa Keuangan pada POJK 10/POJK 05/2022 dan SEOJK No.19 Tahun 2023, maka Singa Fintech mempublikasikan Tingkat Keberhasilan Penyelesaian Pinjaman dalam 90 hari (TKB90), 60 hari (TKB60), 30 hari (TKB30), 0 hari (TKB0) sebagaimana tertera.

Semakin tinggi presentasi TKB90 yang tertera, menandakan semakin baiknya penyelenggara dalam memfasilitasi penyelesaian pinjam meminjam antara pemberi dan penerima pinjaman.

Rumus perhitungan yang digunakan : 

1. TKB90

TKB 90 = 100% – TWP 90

TWP 90 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 90 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%

2. TKB60

TKB 60 = 100% – TWP 60

TWP 60 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 60 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%

3. TKB30

TKB 30 = 100% – TWP 30

TWP 30 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 30 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%

4. TKB0

TKB 0 = 100% – TWP 0

TWP 0 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 0 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%