Sobat Singa, menjalankan ibadah puasa melatih kesabaran dan ketahanan tubuh. Namun, apakah anak-anak siap menghadapi tantangan ini tanpa sahur?
Berikut informasi penting mengenai dampak negatif jika anak melewatkan makan sahur saat puasa, yang tidak hanya berpengaruh pada energi mereka, tetapi juga kesehatan dan konsentrasi di sekolah.
1. Risiko Hipoglikemia (Kadar Gula Darah Rendah)
Berpuasa tanpa sahur dapat menyebabkan kadar gula darah anak turun drastis, dikenal sebagai hipoglikemia. Gejalanya meliputi pusing, gemetar, lemas, hingga pingsan.
Tubuh memerlukan asupan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari, terutama bagi anak dalam masa pertumbuhan.
2. Menurunnya Konsentrasi dan Daya Ingat
Tidak sarapan atau sahur dapat berdampak pada performa akademik anak. Tanpa asupan makanan yang cukup, otak kesulitan mendapatkan energi untuk berpikir dan mengingat informasi.
Akibatnya, anak mungkin sulit berkonsentrasi di kelas dan mengalami kesulitan memahami pelajaran.
3. Dehidrasi yang Mengganggu Aktivitas
Sahur tidak hanya soal makanan, tetapi juga asupan cairan. Jika anak tidak minum cukup air saat sahur, mereka dapat mengalami dehidrasi sepanjang hari.
Gejalanya meliputi sakit kepala, mulut kering, kelelahan, serta kesulitan fokus. Dehidrasi juga dapat mempengaruhi suasana hati anak, membuat mereka lebih mudah gelisah atau marah.
4. Gangguan Pencernaan
Kurangnya asupan serat dan cairan saat sahur dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti sembelit atau naiknya asam lambung (GERD). Hal ini dapat membuat anak merasa tidak nyaman sepanjang hari dan berpotensi menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius jika terjadi berulang.
5. Daya Tahan Tubuh Melemah
Tanpa nutrisi yang cukup, sistem imun anak dapat melemah. Tubuh akan menggunakan cadangan lemak dan protein sebagai sumber energi tanpa asupan gizi dari sahur.
Dalam jangka panjang, hal ini dapat membuat anak lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.
Penuhi Nutrisi Sahur Agar Anak Tetap Sehat dan Bersemangat
Sahur bukan sekadar kewajiban, tetapi juga investasi kesehatan bagi anak. Pastikan menu sahur kaya akan karbohidrat kompleks, protein, serat, serta cukup cairan agar anak tetap kuat menjalani puasa tanpa kendala.
Jika kondisi keuangan menjadi tantangan dalam memenuhi kebutuhan gizi keluarga, ada Singa Fintech sebagai pilihan untuk mengatur keuangan dengan bijak. Aplikasi pinjaman daring Singa Fintech dapat membantu dalam kebutuhan finansial, sehingga dapat memudahkan dalam mengelola keuangan dengan fleksibel.
Yuk, pastikan si kecil sahur dengan menu sehat agar puasanya lancar dan penuh semangat!
Singa Fintech, Aplikasi Pinjaman Daring Terpercaya
Untuk mempermudah proses pinjaman dan mengelola keuangan Sobat Singa, segera unduh aplikasi Singa Fintech langsung dari Google Play Store atau App Store. Dengan aplikasi ini, Sobat Singa bisa mengajukan pinjaman daring terpercaya yang CEPAT, TANPA JAMINAN dengan BUNGA RENDAH, serta BERIZIN dan DIAWASI oleh OJK (Otoritas Jasa Keuangan) dengan surat izin nomor KEP-47/D.05/2020. Singa Fintech juga memiliki sertifikasi ISO dengan No. Sertifikat: ISMS1001242 yang berkomitmen untuk menjaga data pribadi Sobat Singa AMAN terlindungi dengan fitur canggih liveness detection untuk keamanan ekstra.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan dan produk pinjaman Singa Fintech, jangan ragu untuk menghubungi MinSing melalui telepon di 1500066 atau email di cs@singa.id. Layanan konsumen MinSing tersedia setiap hari Senin hingga Jumat mulai pukul 08:00 hingga 17:00 WIB.
Jangan lupa untuk mengikuti MinSing di semua akun sosial media untuk mendapatkan update terbaru, tips seputar solusi keuangan, dan informasi menarik lainnya. Kunjungi website Singa Fintech di Singa.id, atau temukan MinSing di platform sosial media berikut:
- Facebook: singafintech
- Instagram: singa.id
- TikTok: singa.fintech
- X (Twitter): singa_fintech
- YouTube: Singa Fintech
- LinkedIn: PT Abadi Sejahtera Finansindo (Singa Fintech)
- WhatsApp Channel: Singa Fintech
Tetap terhubung untuk mendapatkan solusi keuangan yang terbaik dan terpercaya dari Singa Fintech! #LifeBetterWithSinga