Anti Lemas! Ikuti 8 Tips Tetap Sehat dan Bugar saat Mudik Jarak Jauh

Anti Lemas! Ikuti 8 Tips Tetap Sehat dan Bugar saat Mudik Jarak Jauh

Sobat Singa, mudik menjadi tradisi yang dinantikan saat momen Lebaran tiba. Perjalanan panjang yang ditempuh untuk bertemu keluarga tentu penuh dengan antusiasme.

Meski begitu, perjalanan jauh bisa menguras tenaga jika tidak dipersiapkan dengan baik. Kurangnya istirahat, makanan yang kurang sehat, hingga kurangnya gerakan fisik bisa membuat tubuh lelah dan kurang fit saat sampai di tujuan.

MinSing punya beberapa tips agar Sobat Singa tetap sehat dan bugar selama perjalanan mudik. Yuk, simak caranya supaya perjalanan semakin nyaman!

1. Pastikan Tubuh Terhidrasi dengan Baik

Selama perjalanan, tubuh bisa kehilangan banyak cairan, apalagi jika terkena paparan AC atau cuaca panas di luar. Pastikan Sobat Singa minum cukup air agar tubuh tetap segar dan tidak mudah lemas.

Hindari minuman berkafein berlebihan seperti kopi atau teh, karena bisa membuat tubuh lebih cepat dehidrasi.

2. Pilih Makanan yang Sehat dan Bergizi

Saat di perjalanan, mungkin lebih mudah untuk membeli camilan instan. Tapi, makanan sehat tetap harus jadi prioritas.

Siapkan bekal yang mengandung protein, serat, dan karbohidrat kompleks agar energi tetap stabil. Pilihan seperti roti gandum, buah, atau kacang-kacangan bisa menjadi camilan yang lebih baik dibandingkan makanan berminyak atau terlalu manis.

3. Istirahat yang Cukup

Jangan paksakan tubuh untuk terus dalam posisi duduk tanpa istirahat. Jika bepergian dengan kendaraan pribadi, sempatkan berhenti sejenak untuk meregangkan tubuh.

Jika naik transportasi umum, cobalah mengatur posisi duduk yang nyaman dan gunakan bantal leher agar tidur lebih berkualitas.

4. Lakukan Peregangan Ringan

Duduk terlalu lama bisa membuat tubuh terasa kaku dan pegal. Coba lakukan peregangan sederhana seperti menggerakkan leher, bahu, dan kaki agar otot tetap lentur.

Jika memungkinkan, berdirilah sesekali untuk melancarkan sirkulasi darah.

5. Gunakan Pakaian yang Nyaman

Pilih pakaian yang menyerap keringat dan tidak terlalu ketat agar tubuh tetap nyaman selama perjalanan. Gunakan sepatu yang nyaman, terutama jika perjalanan memerlukan banyak berjalan kaki atau transit di beberapa tempat.

6. Jaga Pola Tidur Sebelum Berangkat

Kurang tidur sebelum perjalanan bisa membuat tubuh lebih mudah lelah. Usahakan tidur cukup pada malam sebelumnya agar kondisi tubuh lebih segar saat perjalanan.

Jika memungkinkan, manfaatkan waktu di perjalanan untuk tidur sejenak supaya tubuh tetap bugar.

7. Hindari Terlalu Banyak Bermain Gadget

Menatap layar gadget terlalu lama bisa membuat mata cepat lelah dan memicu sakit kepala. Sesekali, alihkan perhatian dengan melihat pemandangan sekitar atau mengobrol dengan teman perjalanan agar lebih rileks.

8. Sediakan Obat-obatan Pribadi

Bagi Sobat Singa yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, pastikan membawa obat-obatan yang dibutuhkan. Sedia juga vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat selama perjalanan.

Persiapan Mudik yang Lebih Tenang

Menjaga kesehatan selama perjalanan adalah investasi agar bisa menikmati momen bersama keluarga dengan lebih nyaman. Selain persiapan fisik, penting juga untuk memastikan segala kebutuhan mudik berjalan lancar, termasuk keuangan.

Jika butuh tambahan dana untuk perjalanan atau kebutuhan lainnya, Singa Fintech bisa membantumu. Cek informasi selengkapnya di website dan aplikasi Singa Fintech, pinjaman daring yang aman dan terpercaya!

Apa tips favorit Sobat Singa agar tetap fit selama mudik? Yuk, bagikan di kolom komentar!

Singa Fintech, Aplikasi Pinjaman Daring Terpercaya

Untuk mempermudah proses pinjaman dan mengelola keuangan Sobat Singa, segera unduh aplikasi Singa Fintech langsung dari Google Play Store atau App Store. Dengan aplikasi ini, Sobat Singa bisa mengajukan pinjaman daring terpercaya yang CEPAT, TANPA JAMINAN dengan BUNGA RENDAH, serta BERIZIN dan DIAWASI oleh OJK (Otoritas Jasa Keuangan) dengan surat izin nomor KEP-47/D.05/2020. Singa Fintech juga memiliki sertifikasi ISO dengan No. Sertifikat: ISMS1001242 yang berkomitmen untuk menjaga data pribadi Sobat Singa AMAN terlindungi dengan fitur canggih liveness detection untuk keamanan ekstra.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan dan produk pinjaman Singa Fintech, jangan ragu untuk menghubungi MinSing melalui telepon di 1500066 atau email di cs@singa.id. Layanan konsumen MinSing tersedia setiap hari Senin hingga Jumat mulai pukul 08:00 hingga 17:00 WIB.

Jangan lupa untuk mengikuti MinSing di semua akun sosial media untuk mendapatkan update terbaru, tips seputar solusi keuangan, dan informasi menarik lainnya. Kunjungi website Singa Fintech di Singa.id, atau temukan MinSing di platform sosial media berikut:

Tetap terhubung untuk mendapatkan solusi keuangan yang terbaik dan terpercaya dari Singa Fintech! #LifeBetterWithSinga

Anti Lemas! Ikuti 8 Tips Tetap Sehat dan Bugar saat Mudik Jarak Jauh

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top

TKB Information

Sesuai dengan prinsip transparansi informasi untuk perlindungan Pengguna yang wajib dilaksanakan oleh penyelenggara Layanan Pendaan Bersama Berbasis Teknologi Informasi (LPBBTI) dan diatur dalam Peraturan Otoritas Jasa Keuangan pada POJK 10/POJK 05/2022 dan SEOJK No.19 Tahun 2023, maka Singa Fintech mempublikasikan Tingkat Keberhasilan Penyelesaian Pinjaman dalam 90 hari (TKB90), 60 hari (TKB60), 30 hari (TKB30), 0 hari (TKB0) sebagaimana tertera.

Semakin tinggi presentasi TKB90 yang tertera, menandakan semakin baiknya penyelenggara dalam memfasilitasi penyelesaian pinjam meminjam antara pemberi dan penerima pinjaman.

Rumus perhitungan yang digunakan : 

1. TKB90

TKB 90 = 100% – TWP 90

TWP 90 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 90 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%

2. TKB60

TKB 60 = 100% – TWP 60

TWP 60 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 60 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%

3. TKB30

TKB 30 = 100% – TWP 30

TWP 30 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 30 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%

4. TKB0

TKB 0 = 100% – TWP 0

TWP 0 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 0 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%