Bantu Jaga Pencernaan, Yuk Coba 5 Menu Buka Puasa Sehat dan Ringan!

Bantu Jaga Pencernaan, Yuk Coba 5 Menu Buka Puasa Sehat dan Ringan!

Sobat Singa, berbuka puasa adalah momen yang paling dinantikan setelah seharian menahan lapar dan haus. Tapi pernahkah Sobat Singa merasa kembung atau tidak nyaman setelah makan?

Kebiasaan berbuka dengan makanan berat atau kurang sehat bisa mengganggu pencernaan. Oleh karena itu, penting untuk memilih menu berbuka yang sehat dan ringan agar tubuh tetap segar dan bertenaga.

Yuk, simak rekomendasi menu berbuka yang aman untuk pencernaan!

Kenapa Harus Berbuka dengan Menu Sehat?

Saat berpuasa, sistem pencernaan beristirahat hampir 12 jam. Jika langsung diberi makanan berat atau berminyak, bisa menyebabkan gangguan seperti kembung, maag, atau naiknya asam lambung.

Makanan sehat dan ringan membantu tubuh beradaptasi kembali tanpa membebani kerja lambung.

Rekomendasi Menu Berbuka yang Sehat dan Ringan

Agar berbuka lebih nyaman dan tubuh tetap fit, coba beberapa pilihan berikut ini:

1. Air Putih dan Kurma

Memulai buka puasa dengan air putih dan kurma adalah cara terbaik untuk mengembalikan energi. Kurma kaya akan serat dan gula alami yang mudah diserap tubuh, sementara air putih membantu hidrasi setelah seharian berpuasa.

2. Sup Sayur atau Kaldu Ayam

Mengonsumsi sup hangat bisa membantu pencernaan bekerja dengan baik setelah beristirahat lama. Pilih sup bening dengan sayuran seperti wortel, bayam, atau brokoli agar lebih bernutrisi.

3. Buah Segar

Buah seperti pepaya, semangka, atau melon bisa menjadi pilihan berbuka yang menyegarkan. Kandungan serat dan airnya membantu tubuh tetap terhidrasi dan memperlancar pencernaan.

4. Yogurt dengan Madu atau Granola

Yogurt kaya akan probiotik yang baik untuk kesehatan usus. Tambahkan madu atau granola agar lebih lezat dan bernutrisi.

5. Salad Sayur dengan Dressing Lemon

Salad segar dari selada, tomat, dan mentimun bisa menjadi pilihan berbuka yang ringan. Gunakan dressing lemon atau minyak zaitun untuk menambah cita rasa tanpa membuat pencernaan terbebani.

Hindari Makanan yang Bisa Mengganggu Pencernaan

Agar tubuh tetap nyaman setelah berbuka, hindari beberapa makanan berikut:

  • Gorengan

Mengandung minyak berlebih yang bisa memicu gangguan lambung.

  • Makanan Pedas

Tak hanya menyebabkan iritasi lambung saja, tapi juga masalah pencernaan.

  • Minuman Bersoda

Bisa menyebabkan perut kembung dan meningkatkan asam lambung.

  • Makanan Tinggi Gula

Bisa membuat energi cepat naik lalu turun drastis sehingga tubuh mudah lemas.

Jaga Pola Makan Sehat di Bulan Ramadhan

Memilih menu berbuka yang sehat bisa membantu Sobat Singa tetap bertenaga selama puasa. Selain itu, mengatur keuangan selama bulan Ramadhan juga penting agar pengeluaran tetap terkendali.

Jika butuh dukungan finansial, ada Singa Fintech yang bisa membantumu mengatur kebutuhan dengan lebih fleksibel. Cek informasi lengkapnya di website dan aplikasi Singa Fintech.

Sobat Singa, sudah siap menerapkan pola makan sehat saat berbuka? Yuk, mulai dari sekarang agar tubuh tetap fit sepanjang Ramadhan!

Singa Fintech, Aplikasi Pinjaman Daring Terpercaya

Untuk mempermudah proses pinjaman dan mengelola keuangan Sobat Singa, segera unduh aplikasi Singa Fintech langsung dari Google Play Store atau App Store. Dengan aplikasi ini, Sobat Singa bisa mengajukan pinjaman daring terpercaya yang CEPAT, TANPA JAMINAN dengan BUNGA RENDAH, serta BERIZIN dan DIAWASI oleh OJK (Otoritas Jasa Keuangan) dengan surat izin nomor KEP-47/D.05/2020. Singa Fintech juga memiliki sertifikasi ISO dengan No. Sertifikat: ISMS1001242 yang berkomitmen untuk menjaga data pribadi Sobat Singa AMAN terlindungi dengan fitur canggih liveness detection untuk keamanan ekstra.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan dan produk pinjaman Singa Fintech, jangan ragu untuk menghubungi MinSing melalui telepon di 1500066 atau email di cs@singa.id. Layanan konsumen MinSing tersedia setiap hari Senin hingga Jumat mulai pukul 08:00 hingga 17:00 WIB.

Jangan lupa untuk mengikuti MinSing di semua akun sosial media untuk mendapatkan update terbaru, tips seputar solusi keuangan, dan informasi menarik lainnya. Kunjungi website Singa Fintech di Singa.id, atau temukan MinSing di platform sosial media berikut:

Tetap terhubung untuk mendapatkan solusi keuangan yang terbaik dan terpercaya dari Singa Fintech! #LifeBetterWithSinga

Bantu Jaga Pencernaan, Yuk Coba 5 Menu Buka Puasa Sehat dan Ringan!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Dapatkan pinjaman online cepat cair tanpa jaminan hingga Rp 48.000.000!
Download aplikasi Singa Fintech sekarang untuk solusi keuangan yang mudah dan aman!

Instagram Facebook-f Tiktok X-twitter Linkedin

Kantor Resmi

  • Operational (Foresta Business Loft 3 Unit 7 Tangerang, Banten
  • Head Office (Foresta Business Loft 5 Unit 30 Tangerang, Banten

Hubungi Kami

Perusahaan

Unduh aplikasi Singa Fintech sekarang!
Tersedia di Android untuk mempermudah pengajuan pinjaman online Sobat Singa!
Unduh Aplikasi
Penyangkalan Resiko
  1. Layanan Pinjam Meminjam Uang Berbasis Teknologi Informasi merupakan kesepakatan perdata antara Pemberi Pinjaman dengan Penerima Pinjaman, sehingga segala risiko yang timbul dari kesepakatan tersebut ditanggung sepenuhnya oleh masing-masing pihak.
  2. Risiko kredit atau gagal bayar ditanggung sepenuhnya oleh Pemberi Pinjaman. Tidak ada lembaga atau otoritas negara yang bertanggung jawab atas risiko gagal bayar ini.
  3. Penyelenggara dengan persetujuan dari masing-masing Pengguna (Pemberi Pinjaman dan/atau Penerima Pinjaman) mengakses, memperoleh, menyimpan, mengelola, dan/atau menggunakan data pribadi Pengguna (“Pemanfaatan Data”) pada atau di dalam benda, perangkat elektronik (termasuk smartphone atau telepon seluler), perangkat keras (hardware) maupun lunak (software), dokumen elektronik, aplikasi atau sistem elektronik milik Pengguna atau yang dikuasai Pengguna, dengan memberitahukan tujuan, batasan, dan mekanisme Pemanfaatan Data tersebut kepada Pengguna yang bersangkutan sebelum memperoleh persetujuan yang dimaksud.
  4. Pemberi Pinjaman yang belum memiliki pengetahuan dan pengalaman pinjam meminjam, disarankan untuk tidak menggunakan layanan ini.
  5. Penerima Pinjaman harus mempertimbangkan tingkat bunga pinjaman dan biaya lainnya sesuai dengan kemampuan dalam melunasi pinjaman.
  6. Setiap kecurangan tercatat secara digital di dunia maya dan dapat diketahui masyarakat luas di media sosial.
  7. Pengguna harus membaca dan memahami informasi ini sebelum membuat keputusan menjadi Pemberi Pinjaman atau Penerima Pinjaman.
  8. Pemerintah yaitu dalam hal ini Otoritas Jasa Keuangan, tidak bertanggung jawab atas setiap pelanggaran atau ketidakpatuhan oleh Pengguna, baik Pemberi Pinjaman maupun Penerima Pinjaman (baik karena kesengajaan atau kelalaian Pengguna) terhadap ketentuan peraturan perundang-undangan maupun kesepakatan atau perikatan antara Penyelenggara dengan Pemberi Pinjaman dan/atau Penerima Pinjaman.
  9. Setiap transaksi dan kegiatan pinjam meminjam atau pelaksanaan kesepakatan mengenai pinjam meminjam antara atau yang melibatkan Penyelenggara, Pemberi Pinjaman, dan/atau Penerima Pinjaman wajib dilakukan melalui escrow account dan virtual account sebagaimana yang diwajibkan berdasarkan Peraturan Otoritas Jasa Keuangan Nomor 10/POJK.05/2022 tentang Layanan Pendanaan Bersama Berbasis Teknologi Informasi dan pelanggaran atau ketidakpatuhan terhadap ketentuan tersebut merupakan bukti telah terjadinya pelanggaran hukum oleh Penyelenggara sehingga Penyelenggara wajib menanggung ganti rugi yang diderita oleh masing-masing Pengguna sebagai akibat langsung dari pelanggaran hukum tersebut di atas tanpa mengurangi hak Pengguna yang menderita kerugian menurut Kitab Undang-Undang Hukum Perdata.
2024 Singa Fintech - PT Abadi Sejahtera Finansindo. All right reserved
Scroll to Top

TKB Information

Sesuai dengan prinsip transparansi informasi untuk perlindungan Pengguna yang wajib dilaksanakan oleh penyelenggara Layanan Pendaan Bersama Berbasis Teknologi Informasi (LPBBTI) dan diatur dalam Peraturan Otoritas Jasa Keuangan pada POJK 10/POJK 05/2022 dan SEOJK No.19 Tahun 2023, maka Singa Fintech mempublikasikan Tingkat Keberhasilan Penyelesaian Pinjaman dalam 90 hari (TKB90), 60 hari (TKB60), 30 hari (TKB30), 0 hari (TKB0) sebagaimana tertera.

Semakin tinggi presentasi TKB90 yang tertera, menandakan semakin baiknya penyelenggara dalam memfasilitasi penyelesaian pinjam meminjam antara pemberi dan penerima pinjaman.

Rumus perhitungan yang digunakan : 

1. TKB90

TKB 90 = 100% – TWP 90

TWP 90 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 90 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%

2. TKB60

TKB 60 = 100% – TWP 60

TWP 60 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 60 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%

3. TKB30

TKB 30 = 100% – TWP 30

TWP 30 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 30 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%

4. TKB0

TKB 0 = 100% – TWP 0

TWP 0 =

Posisi akhir wanprestasi diatas 0 hari kalender

Total posisi akhir

X 100%